救急外来からのお願いなんですけど、マジで朝食食べてから出勤・通学してください。簡単なものでいいんで。
午前〜昼くらいの熱中症疑いの人、朝食べない勢が多いんですよ……

1日の摂取水分のうち、半分は食事からの水分なんです。一食減るとコップ二杯ちょいの水分を取らなかった事になります。

— リリカ⁂救急ナース (@Lyrica_noie) June 25, 2022

食事というのは、水分電解質エネルギーなので、食べたくない人はその分の水分と電解質を摂取していただいて、

それも断固拒否の人は、食べてる人の5倍くらい注意して涼しく安全に昼間を過ごしたらいいと思います。

私たちとしては、結果的に皆さまが大事なく夏を過ごせればそれでいいので……

— リリカ⁂救急ナース (@Lyrica_noie) June 27, 2022

この暑さで、食べなかったら持たないです。朝にコーヒーしか飲まないとかいう人は、気をつけないとヤバいと思います。

— 神奈川の侍 (@yW5487) June 25, 2022

お客様の甥っ子さん(20代)、朝食抜いてジョギング行って、倒れて亡くなったと聞いた事があります。バナナでいいから食べてからじゃないとダメと言われた…と。年齢関係無く命の危険はありますよね。

— あくせすもえぞう@プロアンコーラー (@remimoezou) June 26, 2022

数年前コミケ中に熱中症になって
よくよく思い返したらご飯も食べずに碌に飲みもせず
動いてました･･･
幸い軽いものだったので、迷惑かけずになんとかなりましたが
食べること飲むことの大切さを学びました･･･☹️

— ノロ (@noro_asobu) June 25, 2022

激しく同意の老人施設勤務の1人です
午前中の水分出しても別に欲しく無いわと言い張る方々に
「がんばって飲んで！熱中症ほんとこわいから」
とすすめまくってます

— 真亜弥 (@u8E4j8uIRbRQFOc) June 25, 2022

育児中の方あるあるだと思うのですが、朝も昼も食べなくて水分もあまり取ってないこと多いので気をつけます。注意喚起ありがとうございます。

— 1匹コウモリ (@ippikikoumori) June 26, 2022

去年まで朝ご飯食べない勢だったんですが、食べるようになってから1日の体調が全然違う朝ご飯入らない人は晩御飯を20時までに終える、腹8分目で止める(消化に悪いものをとりすぎない)と朝ご飯入りますよ咀嚼で目が覚める✨

— narumi (@aru08jjb) June 26, 2022

ごはん 味噌汁(インスタント) 梅干し
食べてる私無敵！

— れお (@oki84lu_i) June 26, 2022

朝はウィ○ーinゼリー的なものでも良いかと思います。冷たいコーンスープも美味しそう✨

この時期は毎年、若者が熱中症で救急搬送、そのまま入院が多いです。
みな朝食抜き、昼抜きで水分のみで働いてた人です。

外来ナースより。

— nekobus (@yokoyokonyanko) June 26, 2022

合わせて入院決定後の集中治療室勤務からのお願いなんですけど、アルコールも程々にお願いします。酔っ払って寝てそのまま熱中症になる人も多いですし急性アルコール中毒の搬送もすごく多いです。吐物吐いて誤嚥もする人もいます。アルコールは程々に飲酒後のお冷もしっかり飲んでください。

— えいき@ゆにっとなーす (@eikisc) June 26, 2022