ラジオ体操をやる意味が子どもの頃は分からずヌルいと思っていたが今その効果に驚いた

ラジオ体操やる意味あんの?身体に効くわけないだろう!

そう思っていた時期が私にもありました…

一つ一つの動きがちゃんと練られている

すんなりこなせる事こそが健康の証

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