メンタルで病んだ時に自衛隊で教えてもらった「困難な状況を乗り越える方法」

心が潰れる前に。壊れる前に。上手にリミッターを解除すること。

メンタルで病んだ時に自衛隊で教えてもらった「困難な状況を乗り越える方法」

「とても大事だと実感する」
出典 / photo-ac

適度に吐くようにして

大丈夫って言ってる人ほど大丈夫じゃない

「弱さを認めることが強さ」

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