「これ凄い」・「めっちゃ効く」肩こりを解消する『猫ねじりのポーズ』が超いい感じ(3枚)

熱血美人インストラクターの先生に教わったという方法を漫画で解説!

身体の重みを使う『力いらずの楽チンガッツリストレッチ』が話題になっています!(参照元: gooいまトピ , イラスト:崎田ミナ

頑固な肩こりとも…おさらば!

図鑑はコチラ!腕・肩・背中・腰の筋肉を一気に伸ばしてくれます!

実践した人の評判も良し!身体が硬くても、やっていくうちに慣れてくるとのこと!

横から見たイラスト!実際やってみると、めっちゃ気持ち良いです…!

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