【これが無性に食べたくなったら】そのとき不足している栄養素はコレ(画像)

なんだか急に甘いものが食べたくなってきた!無性に脂っこいものが食べたい!

そんなときに足りていない栄養素と渇望を満たす食べ物。海外サイト「 The Healers Journal 」にて紹介されていたリストを、日本語訳の表にしてみました!

食べたくなった物と足りていない栄養素リスト

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