【これで勝つる！】ダイエットしたいあなたへ贈る痛烈な格言＋アドバイス12選

2016-05-24 ジャンル：為になる

2016年が始まったかと思えばもう5月も終盤！これから夏！夏…。痩せたい。痩せなきゃ！

そんなあなたに贈る痛烈な格言。そして…アドバイス…！

色々応用できそう

思い込み忍者ダイエットは、自分を忍者だと思い込む簡単なダイエットなんだけど、どういうことかと言うと「忍者はハンバーガーをたべない、薄味の和食をたべる」「忍者はココアを飲まない、水か日本茶を飲む」「忍者はエスカレーターに乗らない、階段で移動」という感じです

— KIYOSE CITY (@kiyosecity_) 2016年5月22日

気をつけます！

「デブあるあるに『コーヒーをよく飲む』というのがあるが、これはコーヒー自体が太るのではなくカフェインで脱水を起こし喉の渇きを空腹と勘違いして食べてしまうためであり、悪いのはコーヒーではなく勘違いする貴様」みたいなのを以前ダイエット本で読んでなんかごめんなさいとしか言えなかったよね

— がまだす八門 (@kimonkinsa) 2015年10月21日

相手がいれば…

1分間キスをしたとして、その時に消費されるカロリーは6kcalらしい。仮に、もし１時間キスをし続けたら、360kcal消費することになる。これはウォーキング約３時間分の消費カロリーに匹敵する、という。さあ、みんなでキスをして痩せよう！

— 杉山政範 (@osugim) 2010年8月27日

ヒェッ！！

近所の整体のボードに「今日のベツ腹は明日のワキ腹」って書いてあって至言だと思った

— しょうぽん (@sho_pon) 2012年8月28日

気は抜くな

夏が終わったとき pic.twitter.com/1lbTUFfKKQ

— 【公式】COROBUZZ (@corobuzz) 2015年9月10日

ふむふむ…（１）

痩せたいときは、お腹をへこませると腹筋がついて、余計な贅肉が落ちる。３０秒を自分の気の向いたときにすればオーケー。ちなみに、へこませながらwalkすると、水泳でクロールしているのと一緒のカロリー消費 #有益なことをつぶやこう

— ℳako (@makocyun) 2012年5月17日

ふむふむ…（２）

就寝前にコップ1〜２杯のお湯を飲む。朝トイレ後に1〜２杯飲む。それからトイレに行く度コップ一杯のお湯(またはお茶)を飲む。このサイクルが出来ると一日６〜８回トイレに行き、２㍑の体内水分が新しく入れ替わり、毒素が抜け、早い人だとそれだけでストンと体重落ちます。 #みんなでダイエット

— sadahito tanaka (@sadatti20025342) 2012年1月25日

現実を見ろ！

栄養の勉強してますって言ったら「何食べたら痩せますか？」って聞かれたから「食べるだけで痩せるものはないです。食べ過ぎなければ痩せます。」って答えたんですよ。そしたら「そんな当たり前の事しか言えないの？」って返ってきたんだけど、その当たり前の事ができてないからあなた太っ(ry

— 水野裕子 (@MizU_38) 2015年2月9日

痩せたいあなたに贈ります。