【目からウロコ】腑に落ちた!「やる気が出ない!」ってときの上手な向き合い方8選 2019-11-07 ジャンル:為になる Twitter Facebook LINE はてブ やる気との向き合い方。モチベーションとの向き合い方。 みんなが語る「やる気が出ない!」ときの上手な向き合い方。 1 若い頃から尊敬する上司は何人か巡り合ったけど、いまだに一番重宝しているアドバイスは、「死ぬほどやる気が出ない日は、どうしても今日やらなきゃいけないこと、を頑張ってメモ帳に書き出せ。そしたら、だいたいは今日やらなくてもいいことことだったと気付ける」です。皆さんもお使いください。 — たられば (@tarareba722) August 2, 2019 2 実は「やる気があれば人は行動を起こす」というのは逆で、人は行動をすることによってやる気が起きると科学的に証明されている。やりたいことがあるなら「やることを分解する」「やる時間を決める」この2つをやれば、確実にやりたいことができる。それをやる気が起きない?いいからやるんだよ! — さけびん (@WSakebi) August 3, 2018 3 脳は簡単に騙せるそうです。原稿を書く気にならないときは、立ち上がって、パソコンを立ち上げ、原稿を書く様子を思い浮かべるだけで、線条体とかいう部位が発火してやる気が出るそうです。そのとき、擬音を使い、パッと立ち上がって、サクサクと書いてと言うとさらに効果的なんだとか。お試しあれ~! — 公募ガイド編集部 (@kouboguide) July 11, 2017 4 仕事辞めてから二ヶ月くらい、毎日8時間以上は寝てたら体調とやる気が20代中盤くらいまで回復してきた。40も間近になって思考のキレも体力も落ちてきたと思ってたら、単純にこの10年寝不足なだけだったのか… — kensho (@kenshoprof) August 26, 2018 5 世の中には「楽しい」が動力源になる人と「正しい」が動力源になる人と「前進」が動力源になる人と「喜ばれる」が動力源になる人がいるので、自分がどのタイプか、それぞれをどんなバランスで求めてるか、自己理解しておくと自分のやる気スイッチが押しやすくなります。 — 櫻本真理 | cotree CEO (@marisakura) September 17, 2019 6 やる気を出す唯一の方法は「無理やりにでもやり始める事」だ。やる気が湧いてくるのをダラダラ待っていてもやる気は湧いてこない。脳科学的にも心理学的にも証明されている。ゴチャゴチャ言わずとりあえずやれ。やってりゃあその気になってくる。やる気に行動を支配されるな。行動でやる気を支配しろ。 — Testosterone (@badassceo) May 12, 2018 7 やる気がないときは、やる気がなくても出来ることだけ(1枚だけ枠線引くとか)やると「やる気ないのにこんなに出来た!!やべえな・・・オレは天才か・・・楽勝だな・・・じゃあもうちょっとだけやってやるか・・・天才は辛いぜ・・・」って正のスパイラルに入れるので甘やかしは大事だと思うんです — 八房 (@8husa) June 17, 2016 8 ずっと創作欲が持続出来る訳ではない。人間の集中力には限度がある。そういう時は、「創作欲を出すためにはどうしたらいいか」ではなく、「今のやる気の出ない状態で何が出来るか」を考えるのだ。それが、次の創作欲に繋がる。(小池 一夫) — 小池一夫 (@koikekazuo) January 19, 2015 Facebookでシェア Twitterでシェア