自分が本当に困っているとき、あるいは誰かが困っていて相談されたときに最近心がけているのは、頭の中に「縁側に座ってのんびりお茶を飲む祖母」のような存在を生み出して「そこにいてもらう、聞いてもらう」気分になることだ。

脳内祖母の力を借りて、結局は自分で問題解決することがある。

— 病理医ヤンデル (@Dr_yandel) 2015年9月28日

誰かに強烈にムカつかされた時「死ね」や「殺す」って思うと心に黒いものが溜まる気がしたので、最近は心の中で「死んだ…」と呟き目の前のムカつく人間が何の前触れもなく爆発したことにしてる。次から何かムカつくことを言われても「かわいそう、死んだことに気付かずなんか言ってる…」って思ってる

— ペリコ*キタジマ (@juri556) 2015年12月16日

「他人を変えることは出来ないから自分を変えろ」的な言葉のせいで自分を変え続けて疲弊した人にそっとお伝えしたいのが「しんどい/面倒くさい人間関係でそこそこ楽に変えられるのは相手でも自分でもなく距離感」という言葉です。諸事情で難しい場合もあるとは思うのですが、覚えておくと少し楽かも。

— ちらいむ (@chilime) 2016年9月26日

偉そうなおっさん。はらたつおばはん。その人たちの少年少女の頃を想像してみる。。。なんか笑えてくる。なんか許せてくる。

— 松本人志 (@matsu_bouzu) 2016年11月14日

自己肯定感を「自分は凄い人間だ！と思うこと」と勘違いしている人は多いが、そうではない。
自己肯定感とは「自分は凄い人間じゃないけど、それでも胸張って生きてていいんだ！と思えること」
なので自己肯定感の高い人は、他人にも寛容になりやすい

— ultraviolet (@raurublock) 2015年10月21日

昨日書いたはずのテキストデータが消えていたので「舐めやがって…あるんだよ…”ここ”にな…！（額をトントンと指で叩く仕草）」ってやって気分を盛り上げて勢いでなんとか８割くらい再現しました

— 中野でいち (@nakanodeichi) 2015年10月23日

仕事じゃないんだぞ！遊びだから真剣にやれ！ってタモリさんの言葉なんだって。なんて粋なんでしょう真剣に！！！誰よりも！！！遊ぶ！！！

— @ayumi (@ayumi70339135) 2017年3月4日

落ち込んでる時はハンバーグがいいぞと洋食屋の主人に言われて、まぁいいかと今さっき頼んで食ってみた。正直、明日の不安と緊張が半分くらい解消した気がしてる。自分の単純さが少し憎い。まぁでも仕方ない。この時間に落ち込んでる君よ、腹が減ってる可能性はないか？なんか温かいもん食うのも手だぞ

— 燃え殻 (@Pirate_Radio_) 2016年10月23日