【えっ?こんなに?】「この食べ物って角砂糖何個分?」が一目で分かる画像

甘いものは食べたいけれど、糖分の摂りすぎには注意しなくちゃいけないし、カロリーだって気になるし…!今回ご紹介する画像は、角砂糖だと何個分?が一目でわかる画像です。

「角砂糖こんなに食べてるのか…」と心配になりますが、一日の糖質量の基準値は男性250g・女性200gのようです。ちなみに、角砂糖1個はおよそ4~5グラムらしい。(参照元:Expressed In Sugar Cubes , 食習慣と糖に関する実態調査

どれだけの砂糖(に相当する糖分)が入っているかがわかる画像







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