何かを作っている時、どんなに素晴らしいものを作ろうとしているのかを例えばXとかで大っぴらに言い過ぎると、やる気が減退する気がする。達成感の先食いをしてしまうというか。

— Rui Ueyama (@rui314) January 17, 2026

とても同意しますね。あと発言に成果物が制約されるような気がしてあんまり自分がやるのは好みではないです

— sat (@satoru_takeuchi) January 17, 2026

昔の友達がコレでした。
やる前に言う→大きな結果を掲げる→話した事で達成感を得て手を出さなくなる、の繰り返し。
やろうと思ったときに人に言うより先に自然と行動を起こすものだと思ってる私からしたら意味解らんかった。
やりたいと思う→行動する→人に聞かれたら話すの順番でやる気維持。

— 天城 (@sukusutoaka01) January 18, 2026

心理学研究でもこういうの聞いたことある
目標を言いたくなる時もあるけど話すことでモチベーションは下がってしまいがちだからそのデメリットは考慮しておいたほうが良いと思う https://t.co/pKXXLLW0HX

— なんでな＠独り言＆英語勉強 (@Thinker33333) January 18, 2026

研究でも似た話があります。

理想の成功を“気持ちよく想像するだけ”だと、生理的なエネルギー動員が下がって行動が弱まることがある（Oettingen周辺）。

また「目標を人に言って“認められた/知ってもらえた”だけで、脳がちょっと達成した気になって、やる量が減ることがある」（Gollwitzerら）

— ラスあろ@人生と脳の考察 (@allo_hacker) January 18, 2026

うっすら認識していて、外には出し過ぎないようにしていた。
「悪夢は人に話すと正夢にならない」と同じ理屈かなって。 https://t.co/N3pOBTtBOr

— 文印象 fumi in show!! (@23inshow) January 18, 2026

自分でごはん作ると、もう食べたような気持ちになるのと似てる？
(なのでヒトが作ったごはんがおいしいという…) https://t.co/qhYAM4XVXe

— Dorea-fo (@DoreaFo) January 18, 2026

学生達から異様に人気の書籍「思考の整理学(外山滋比古)」の「しゃべり」という項目において、「話してしまうと、頭の内圧がさがる。溜飲をさげたような快感がある(略)あえて黙って、表現へ向っての内圧を高めなければならない」と記載がある。
桜井政博さんの「内圧」はそこから参照されているかも。

— LAGOS_2652Blue (@2652El) January 18, 2026

新年の抱負に向けて頑張れなくなるのは、叶った姿をイメージして言葉にすることで、我々の脳が“達成したった！”って勘違いして、そのためのモチベを維持しない為らしいです。
人間の脳は脳無しですね。

— キャンプラ (@CAMPLABASE) January 18, 2026

私は真逆なんですよねぇ
誰かにこういうの作るど～って言う事で重い腰が上がる
変な部分でメンタルが強いので反応が悪かろうと「どうせ誰かは喜ぶんでしょ知ってる」ぐらいの気概で制作に取り掛かる
そもそもの腰が重い人は逆でも良いかもしれません
「言ったからには作る」は良い動力になります https://t.co/kdUwEKAeAl

— りお (@ARioNes_VRCUser) January 18, 2026

俺は逆にチョイチョイ公開して反応もらいつつじゃないとモチベ保てないタイプ

— 海老衣サク (@ebigoromo_saku) January 18, 2026

教授｢○○君はどういう研究をしたいの？｣

ワイ｢あーでこーでこうしたくて｣

〜夜〜

ワイ｢ﾌｩ〜(やりきった顔で就寝)｣ https://t.co/JMZPcRieGG

— とぅTωo@あおちゃん™ (@two_secondary) January 18, 2026

達成感の先食いって
素晴らしい言語化ですね。

現実味のない大風呂敷を広げた夢を語ること

それ自体は悪く思わないですし
やっちゃってましたが
もしかしたら、その行為そのものに達成感を覚えてたのかも。

と考えるきっかけになりました！

— おーさん@起業失敗した英語ネイティブのおっさん (@theWillofO) January 19, 2026