「いつも頑張ってる自分へのご褒美」じゃねえんだ、「かろうじて正気を保つための気付け薬」なんだ

— ういお・おたまじゃくしくん (@nirg_op) November 15, 2020

紅茶花伝が好きなのでちゃんと朝起きて出勤できたら「ログインボーナス」とかいって紅茶花伝を飲んでるんだけど、小さなことで自分にご褒美を出していく習慣みたいなのをもっと若い時に身に付けられたらよかったなーと思う

— Cheru (@Cernobyl) March 1, 2018

これは別に新卒に限らないんだけど「ちょっとだけお値段はるけど、確実に美味いって言える店」は一つ二つ探しておくといいかな。なんかあったらそこいって自分にご褒美っぽくできるし、そこ行って美味いと思えなくなったら心と体が病んでる証拠だから自分でヤバいって察知できるから。食欲マジ大事。

— ケルビン＠斜壊人 (@legendkelbin) April 3, 2016

「がんばった自分へのご褒美♡」くらい許してほしい。自分くらいしかご褒美をくれる人なんていないのだから。

— BSディム (@BS_dim) August 8, 2017

【ストレスへの対処法】
・「まあいいか」と受け流す
・深呼吸する
・思いっきり泣く
・何事も経験だとプラスに考える
・好きな音楽を聴く
・頑張ってる自分へのご褒美を買う
・周囲に頼る
・思ってる事全部紙に書き出す
・自分のためだけの時間を作る
・美味しい物を食べて8時間寝る
・人助けをする

— うたさん (@joker_budou) December 18, 2018

「頑張った自分へのご褒美」がまかり通るなら、「頑張るはずだったのに頑張れなかった自分への弔い」もあっていいはずだしそういう時のハーゲンタッツだろ。

— ひゃくまる (@osiroiobake) July 29, 2016

聞こえますか…世の新米ママたちよ…今…貴女の心に…直接……呼びかけて…います…
…育児は……6割で…良いのです…ごはんも…掃除も…洗濯も…読み聞かせも…栄養も…6割もやれれば…上出来なのです……
逆に…子供をハグすることと…自分へのご褒美の甘味は…120%がオススメです…

— ぐっどせんせい耳鼻咽喉科医師 (@0RLandNTD) February 28, 2019

どんな小さなことでもいい 楽しみをひとつ明日にあげること 明日は本を買って帰ろう 明日は映画を観て帰ろう 明日は新しい入浴剤を使ってみよう どんな小さな楽しみでもいい 小さな楽しみで大きな困難が乗り越えられる 昨日の自分に感謝して 今日の自分を楽しんで 明日の自分へご褒美ひとつ

— DJあおい (@djaoi) January 30, 2012