朝起きて「だるい仕事行きたくない」と思ったときは「遊びになら行きたいか、それとも外にすら行きたくないか」を考えるといいって病院の先生に言われた。
遊びに行きたいなら仕事に何らかのストレスがあるし、外にも行きたくないなら本当に心身疲れてる可能性がある。自分の気持ちを確認するの大事。

— たぬき@キャリアコンサルタント (@careertnk) October 5, 2019

以前医者に「人間は自分の得手不得手を勘違いする」と言われた。なんでも、得意な分野は難しさを理解出来るから苦手と感じて、苦手な分野は簡単なことしか見えないから得意と感じるそうで。
つまり不得意なことほど出来る気になる。これ構造的欠陥では。

— 榎宮祐 (@yuukamiya68) May 27, 2019

睡眠について病院の先生から聞いた話

①基本的に若い人は最低7時間の睡眠が必要

②5～6時間睡眠の人は、酒2杯飲んでる状態に等しい

③睡眠削って体に影響ないと思ってる人は数年後集中力、体力が驚くほど低下する

④5～6時間以下の睡眠は精神面も落ち込む

7時間寝ましょうということみたいです。

— TOMOKIN@YouTube登録者14万人&TikTok26万人突破 (@TOMOKIN_Voice) December 24, 2019

うちの家族も鬱で休職してたけど、「復職のタイミングがわからない、本当はもう働けるのに休んでるのかもしれない」みたいなこと医者に相談したら「(復職を止める)俺をなぐり倒してでも仕事行きたいくらいになったら復職のタイミング」と言われたので安心して休んでた

— わかるかも⛪→ (@toshisououd) November 3, 2019

30歳の時かかった精神科の医者に言われた。とにかく選択肢を増やせと。逃げ場というのはどんな小さなことでも良いのだそうた。良いお医者さんだった。自分が自分の責任だと思っていることを一つやめるだけでも良いのですって。

— まついなつき (@matsunatsu) November 5, 2014

メンタル病院の先生が「私は恵まれている！とか、優れている！というアピールは、本当は自信がない人がするものなので、過剰であればあるほど反比例して中身が小さいと思って間違いない。それがわかっていればアピールされても悔しがったり羨んだりする必要がなくなるので楽になります」って言ってた。

— は * る (@PlasterStar999) March 7, 2018

「つらい」「しんどい」「おうちかえりたい」「おしごといきたくない」などを呟いて言葉に出せる段階はまだ初期症状で、深刻化すると「がんばらなきゃ」「かいしゃいかなきゃ」などと自分自身に鞭打って無理やり自責感高める言葉を発し始め、重度となれば最早言葉すら出なくなる。とは医者から言われた

— 酔鏡仙 (@suikyosen) April 24, 2017

政治家が「最近うつ病になる教師が増えてるそうですが国会議員にはうつになるような心の弱い人間はいません（どや」的なことを講演で発言したニュースで、医師が「うつになりやすいのは心が弱いのではなく責任感が強く仕事熱心な人で…」と解説しててすげえ納得した

— けんけん (@kenken610) October 5, 2012