【自分でも意味不明】「ADHD」のリアルを激白する１２選

2026-05-13 ジャンル：為になる

「ADHD」のリアル！

激白！

ちょっとADHDの人たちに確認なんだけど
例えば米を３合炊く時
計量カップで１合、2合、3合って数えながら準備すると思うんだけど
今何合か分からなくなって一旦米を戻して2回目3回目ってやり直すことあるよね？

— いつもあしたから (@ADHD_MACHINE) November 12, 2022

長くADHDを続けていると、「ここでコードを引っかけて転びそう」とか「今置いた書類、絶対場所忘れそう」みたいなカスの見分色が鍛えられまくる

— 大1男子です！ムラムラしてるから誰か見てください。いいねでD（19歳） (@xQTf3SeS3K6QI5D) October 9, 2024

ガチモンのADHD仕草として、「朝急いでるのに、朝の準備で聞き流すためのyoutube動画を5分くらいかけて探す」というクソみたいなのがある。

— kato (@kuromitsu_ka) February 6, 2025

ADHDの謎な特性第一位

お金がないのに気前が良い

— 発達交流広場 (@hattatsukoryu) April 1, 2025

ADHDは「完成させたくない病」を持ってるという話。
「あと少しなのに、なぜか最後までやらない」病。

大まかな部分を終わらせるのは、普通の人より早く出来るのに、
最後の2割くらいで、どうもやる気が起きない。完成させたくない。
あと少しの所で放り投げる。「残り20%」の作業に魅力を感じない。

— チ−カワ (@hohop_p) November 23, 2024

ADHD特有らしい、「やることは難しくないし、始めたら作業レベルで30分で終わること（しかも記入するだけ）」みたいなことが、何故かできない。
住所と名前と必要事項ちょこっと書いて、封して投函するだけやんけ。
ホント何でこんなことができないんだ。
レベルの低さにやり場のない怒りを感じる

— ぴ (@Blackymarine) May 20, 2018

ADHD人間、やらなきゃいけないタスクが2つ以上あると、「早くやらなきゃ！早くどっち先やるか決めないと！」などと思いつつ、優先順位や時間配分を決めなきゃいけない=自由を奪われるストレスのあまり、精神衛生の為にスマホを弄ったり本を読んだりして寛ぎだすという自滅バグ持ちが多い気がするな。

— rei (@rei10830349) October 10, 2020

ADHDの仕事上での最大の弊害にして最大の矛盾は、

「取り返しがつかなくなっていたら恐ろしいから確認するのを先延ばしにする」こと。

自分でも意味不明。

— CB (@CBydbbmpg) September 4, 2017

私もADHDの特性そのものよりも、「大切なら失くさない→失くすのは大切に思っていないからだ」とか「ちゃんとやる気があれば忘れない→忘れるのはやる気がなかったからだ」みたいに、能力の不足を悪意と解釈されることで傷付いてきたから、そうじゃないんだよと声を大にして言いたい

— むぎちゃ (@_mugitea) June 18, 2020

会社の、仕事が超デキるけど多少抜けてる後輩が

「私はたぶんADHDだけど、絶対に病院には行かない。もしADHDじゃなかったら、私はただのおっちょこちょいということになってしまう。こういうのは友達以上恋人未満と一緒で、関係をはっきりさせない方が幸せなんです」

と言いながら財布を探している。

— ぺんたぶ (@pentabutabu) May 11, 2026