ワイがよく使ってるすげー心が弱ってるかどうかわかるサイン教えんね

普段どうって事ない痛みとかめんどくせぇことにぶち当たった時ガチ凹みした時は早く寝た方が良いよ

過敏さマシマシな時って心に余裕がねンだわ

普段めっちゃ分厚い心の皮みたいなのが桃の皮位弱ってるって日は寝るに限るよ

— バク@ 精神科医 (@DrYumekuiBaku) April 5, 2024

週7で働いてた時、普段なんとも感じない電球の光に「何光ってんだよ！」って1人でキレて「あ、自分限界なんだ」って気づいてバイト減らした。 https://t.co/pB1uO9F2kb

— 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) January 26, 2025

徹夜仕事して、エンジンをかけた時、ナビが｢今日は愛と希望と勇気の日です｣と喋った瞬間、号泣してしまった
その日も徹夜だった

— ミルポン (@mirutti8823) January 26, 2025

私はエレベーター誰かと乗るのが嫌で階段使い出したら限界のサイン

— 蜜 (@mitsu__15) January 27, 2025

これ、似たようなこと私もたまにある。
夕方に帰宅してTVのボリューム音を1桁代にしてもうるさく感じる時があるよ。
で、次の日の朝起きてTVつけたら音が全く聞こえなくて、ボリューム2桁代に戻す（笑）

こういう時、
だいたい多忙で止まってない日連続とか、心当たりあるから、疲れサインだね。 https://t.co/01Af8SWNue

— 重度障害児持ち身寄りなし貧困層ド底辺シングルマザーの思う事をつらつら (@husyo_harasyo) January 26, 2025

私、弱ってた時、好きなパンが売り切れててそれだけで悲しくて涙が止まらなくなって、これは相当おかしいなって夫も思ったというさｗ

— Udon (@udonudonudon912) January 27, 2025

昔やばかった時、外出るだけでも空晴れやがって、花咲きやがってって怒り狂って泣いてたのを思い出した https://t.co/bY3Hdag844

— たまねぎ (@hrUot0grt9C9glu) January 27, 2025

ちょっとわかる。
機械レジの会計時、クセでぽんぽんおしてお金いれてもすすまない→「カードをスキャンしてください」この画面で止まってることにイラつきだしたら注意なのかもしれない:( ;´꒳`;)

— 11:46 (@corito_096) January 27, 2025

あと食べたいものがなくなる時、食べてもザラザラするときですかね

— ぺぺそん。@ゲーム飯テロ公衆衛生 (@pipiso10) April 6, 2024

いつも口角が上がってるのに、なにをどうしても口角が上がらない時はやばい手前と思ってます‍↕️

— みこ (@mico05210717) January 27, 2025

病んでた時、ボールペン落としただけでも「ボールペンすらまともに持てない、なんで何もかも上手く行かないんだ」て思考が明らかに異常な方向に飛躍して泣いたりしてた https://t.co/pbTH0W4Cqp

— むごてゃ (@molchi_kawa) January 28, 2025

めちゃくちゃ分かります。足の小指をぶつけて「なんで私の人生こんなに辛いんや」みたいな凹み方してました…普通は「痛ぁっ‼️」って思うだけなのに

— 青豆Stand with Ukraine (@rhythmofk) April 5, 2024

『過敏さマシマシなときは心の余裕がない』些細なことが気になったり、普段気にならないことで凹んだり、ちょっと攻撃的になったり、そのあと落ち込んだり…。あと趣味に時間使っても楽しめなかったり、、、思い当たるところがたくさんあります。そういうときは早く寝るにかぎる！ https://t.co/HlWCrnanQP

— 小瀬古伸幸 nobuyuki koseko (@nobuyukikoseko) January 26, 2025

ありがとうございます。自分では気づきにくく、他人に言われて"あぁ、そうか…"と思いますね。

— kiefernzapfen(呼び名:ｷｰ) (@kiefernzapfe14) April 6, 2024

すごくわかる。
過敏になってるときは、こんなことでと思うくらい簡単に凹むし、イライラでたりする。 https://t.co/vNaWefuZ8a

— さい (@sai12856) April 6, 2024

自分の限界がわからない人が結構多いよね。誰もがそうやって異変に気づけるような社会になればいいと思う。

— あんみむ@競馬 (@anmim_keiba) January 27, 2025

そうそう、これこれ。
普段はちゃんとバリアが働いているけど、弱るとバリアが薄くなるんだよ。
だから、平時に気にならないことが気になって、気にすることで更に疲弊してのスパイラルに落ちるんだよ。 https://t.co/8r5IeK1qme

— 柴猫@描いて書く人 (@saibyou) January 26, 2025

夜は早く寝て嫌なことは朝っぱらに対処する…歴史は夜作られると言われてもやはり寝る前より寝た後が何事も良くなると思いました∠(｀・ω・´)

— ponta@新年の抱負【改めます】 (@ponta_novel) April 6, 2024