管理栄養士の方が呟いた「食から得られるもの」がとても柔軟で思い返してみると

2022-01-31 ジャンル：癒される

これを栄養士さんが言ってくれるの、すっごく嬉しい気持ちになったし素敵な考え方だと思った。

管理栄養士・学食のおばちゃん、鈴木真美（@mamikoha2）さん。ダイエット・カロリー・糖質・体重・食べ方etcのプレッシャーから少しでも心が軽くなるためのお手伝いをしたい人。そんな理念の中、投稿した「食から得られるもの」の呟きに注目が集まっています。

すごく良く分かるなぁ…数値では測れないもの

マックやカップ麺…栄養的に色々言われますが

小さい頃母親が仕事帰りに｢お昼マック買ってくね！｣って楽しみに待ってた事とか

ラーメン食べきれなくて弟と小皿に取り分けながら美味しいって食べた事とか

沢山の思い出があって、食から得られるものってほんと栄養カロリーだけじゃないよなぁ

— 鈴木真美＊管理栄養士 (@mamikoha2) January 28, 2022

こんなに反響があると思いませんでしたが…
引RTとかリプくれた方の思い出エピソード読むと歳のせいか泣けてきますね…
共感したりあらためて思い出したりして家族・友人・一緒にご飯を食べてくれた方・一人で食べた自分にも「思い出をありがとう！」って感謝の気持ちがわいてます。 https://t.co/dRF5CUA8vk

— 鈴木真美＊管理栄養士 (@mamikoha2) January 29, 2022

心の栄養

40年以上前､都内の病院に入院。抗がん剤で髪の毛もごっそり抜けて元々偏食で食も細い私の為に当時まだ田舎には無く珍しかったチーズバーガーを銀座まで買いに行ってくれた父親。今と違って全て単品で買えば750円は超えてた高級品。20歳は迎えられないと言われた私が大学生の母に｡マクドナルドは神

— ジャスミン@(*‘◇‘)休止と書いてパワーアップと読む！5×21 (@loveka2_2412) January 29, 2022

お邪魔します。昔姪が不登校だった時、元気がないので気晴らしに連れて行ったマックでチーズバーガーを美味しそうに頬張っていた様子が忘れられません。ファストフードが心の栄養になる時もあると思います。

— ぐのーむ (@guno_mu) January 29, 2022

40年くらい前の話です。諸事情で土曜日のお昼に、子供7人分のご飯を用意してくれていた叔母が、大鍋いっぱいのインスタントラーメンを作ってくれて、それをおかずにご飯を食べた、おかわりOKのラーメンライス会の記憶は、今でも宝物です。めちゃくちゃ楽しかった！

— 藤本聖子 (@2yl5lCnMsiUyCvy) January 30, 2022

幼稚園の時に家族でゲーセン行って帰りがけにフードコートで食べたマック、弟と深夜に一袋を半分こして食べたサッポロ1番、祖母が作ってくれた具がキャベツしかないお好み焼きや醤油と味の素だけで味付けした焼き飯…

今となっては思い出も大事な栄養素となったような気がします。

— ilove休日 (@saketoyama) January 29, 2022

その時の状況も全部ひっくるめて記憶に刻まれています

私も子供の頃、近所の友達の家のラーメン屋さんから出前で頼んでくれたラーメンが懐かしい。父の膝の上で食べる時、父の分のナルトとかシナチクいつも私にくれてたなぁ今は亡きお父さんとの温かい思い出☺️

— yumiko (@abcyumizo) January 29, 2022

小学生の頃、土曜日の昼はペヤングにしてくれと親に頼み、その日は狭いベランダにアイロン台を置いて弟と二人で食べるて言う記憶が蘇ってきました懐かしい

— ナポリタン (@SoulMusicLover2) January 29, 2022

子供の頃のマックって、パパも揃って家族みんなでお出掛けする日曜日だけ食べられる特別な食べ物って感じだった。
フードコートでみんな色んなものをバラバラに頼んでちょっとずつ交換したりするの楽しかったなぁ！

— なこ。@化合少女 (@72naco) January 29, 2022

自分の幼少期を思い出しました。裕福ではなかったので、栄養士になった今はあの頃のバランスを振り返ると連日ひどかった…でも母がやりくりを一生懸命やってくれて今があったり、毎週土曜の昼はインスタント焼きそばだったとか思い出すのって、認めてあげたい過去です

— ちゃわ (@65210_aimiyama) January 29, 2022

人生を豊かにするもの。満たすもの