甘いものは食べたいけれど、糖分の摂りすぎには注意しなくちゃいけないし、カロリーだって気になるし…！今回ご紹介する画像は、角砂糖だと何個分？が一目でわかる画像です。

「角砂糖こんなに食べてるのか…」と心配になりますが、一日の糖質量の基準値は男性250g・女性200gのようです。ちなみに、角砂糖1個はおよそ4～5グラムらしい。（参照元：Expressed In Sugar Cubes , 食習慣と糖に関する実態調査 ）