よく行く整体の先生に、ストレス解消が苦手な話をしたら、例えば対人（仕事とかでも）苦手な人、状況に遭遇した時に、自分をばりっと脱皮させて本体は後ろに下がる感覚で、一人分そこに見えないダミーをおいてごらん、てアドバイスされたんだけど。
意識的にやってみると驚くほどストレス減った。

— たぶんアクビ (@aquvi26) 2018年6月4日

洗濯物を取り込むとき「こちらの家では今、靴下の収穫が最盛期を迎えています」と脳内で言うと不思議なくらい気分が上がってどんどん取り込んじゃう。タオルも職人みたいな手つきでたたんじゃうしインタビューにも応じる。ええ今日は天気も良かったのでかなりいい具合に仕上がってますね。

— ヒトエビト/ぼっちびと (@hitoebito) 2018年10月3日

「死にたい」「しんどい」などの言葉は声に出すと本当にしんどくなってしまうので、そういう時は「もう踊るっきゃねえな」って言うことにしてるんだけど、本当に気分が持ち直してくるし笑う余裕が出てくるのでおすすめ
フォロワー見てるか ここがダンスホールだ みんなで踊ろうぜ プリーズミュージック

— にのまえ (@sirataiyaki15) 2018年6月29日

昔漢方の先生にダイエットの秘訣について訊いたところ、「20:00以降(就寝前3時間以上)食べないこと」と言われ、その理由が「定時後にでかい仕事渡されたら、明日に回していいですか…？って机の端に積むこともあるでしょ。毎日その繰り返しで仕事の山が膨らむ。これが脂肪です」って言われて納得

— 黒河けーこ@コミティア126 (@chocolad0121) 2018年4月15日

ヤなことがあった時の、簡単だけど効果的な気分転換術。
パン！と大きく手をたたく。その瞬間に、パン！と鳴った時間は過去のもの。
大きく深呼吸する。吐いた息は、過去のもの。
過去は終わった、さあ新しい時間だと気持ちを切り替える。
どうぞ、試してみてください。(小池一夫)

— 小池一夫 (@koikekazuo) 2018年6月3日

うわ〜めんどくさ、やりたくね〜 と心の中で思った時に「…と普通ならなる所ですが、わたしはちゃんとしてるので(ﾄﾞﾔ」と心の中で唱えて1人でドヤ顔を作り、出来たら「は〜ちゃんとしてる〜！」と思う という技を最近よく使うのですが、そのせいでたまに外で一人で全力のドヤ顔キメてしまう

— 寂しんぐ (@samithing) 2018年6月15日

誰かと旅行に行く時は共有する財布を作ってそこに1人一万円ずつ入れると便利って教えてもらって試したんだけど、食事とかタクシーとかの会計別々にしなくていいし後で相手にお金渡したりしなくていいので楽チン。足りなくなったらまた一万円ずつ入れればいいし、最後余ったら分ければいいだけ！楽！

— 茂吉 (@tatata_321) 2018年1月22日

玉ねぎを切る時に涙が出にくい方法として「割り箸咥えながら切る」というのをTVでやってたんだけど、その理由が「人間の体は唾液優先だから」という信じ難いものだった。
…で、そんなことあるかいと思って試しに梅干し舐めながら切ったら涙が全く出なくて今キッチンで衝撃を受けてる。これすごいわ

— ナカムラトモヒロ (@tomnakam) 2018年5月1日