心の調子が少しでも悪いなと思ったら!経験者たちも語るオススメのリフレッシュ方法!

近場の銭湯に行った際に心身癒されたのを思い出しました!日々同じことの繰り返し!たまの休みは家でぐ~たら!

最近なんだか心の調子があんまり良くないな!人それぞれ個人差もあるものだと思っていましたが、「これはガチ」・「めちゃめちゃ同意」の声も多かったリフレッシュ方法です!

「精神HPが回復する!」

思っている以上に癒される温泉!しかし『時間が無い、お金が無い』という現実も当然ある!だからこその『日帰り』です!

ゆっくりとお湯に浸って、誰に・何に邪魔されることなく、「あー気持ちいいなぁ」・「自分いま充実してるなぁ」なんてことを感じながら身体を労わる!そしてそこで流れる時間って、今の自分を見つめ直すキッカケになったりもします!

最近ちょっとお疲れ気味かも!身体を労わってあげることも大事よ!

スポンサードリンク

ほかの記事もおすすめです!

フォローミー!